"Ik kan niet op gang komen" of "Ik heb vandaag nog niets gedaan" Het zijn zinnen die in veel hoofden regelmatig passeren. Niet omdat je lui bent of geen zin hebt, maar omdat starten soms gewoon… moeilijk is.

Je hebt een lange to‑do‑lijst, je wéét dat het beter zou zijn om eraan te beginnen, en tegelijk blijf je vastzitten. Hoe langer je wacht, hoe meer spanning er komt. En die spanning maakt starten alleen maar lastiger. Een vicieuze cirkel die veel mensen herkennen, zeker wanneer je snel overprikkeld bent, weinig energie hebt of al een tijdje onder stress staat.

In dit webinar staan we stil bij:

• wat ervoor zorgt dat je blokkeert. Niet vanuit wilskracht of discipline maar vanuit hoe ons brein, lichaam en energie samenwerken.

• hoe spanning en druk je systeem verder doen blokkeren

• hoe je de startdrempel kleiner en haalbaarder kunt maken

• hoe je op een mildere manier in beweging kunt komen, op jouw tempo

Je krijgt concrete tips die je zelf kunt uitproberen. Want door te proberen en te experimenteren ontdek je wat voor jou werkt en wat niet. Dit webinar is er voor iedereen die vaak blijft hangen in “ik moet nog beginnen” en verlangt naar meer rust.