.png)
Zit je vast in de drukte? Ik help je naar rust en overzicht
1‑op‑1 coaching bij jou thuis of op het werk, met praktische strategieën die werken op dagen mét én zonder energie.
Voor (jong)volwassenen met uitdagingen op vlak van plannen en organiseren, die moeite met execuftieve functies, ADHD of autisme hebben of gewoon te veel aan je hoofd hebben.
De korte route naar de topics op deze pagina:
Wanneer plannen & organiseren moeilijk voelt
Merk je dat het dagelijks leven je overweldigt?
Herken je één van deze situaties?
-
Je vindt je sleutels, portefeuille of belangrijke papieren niet.
-
Je vergeet afspraken of raakt deadlines kwijt.
-
Je hebt weinig energie en huishouden bijhouden lukt niet.
-
Je hoofd zit vol en zelfs kleine taken voelen te groot.
-
Je wilt veranderen maar standaard tips werken niet voor jou.
Deze uitdagingen hebben vaak te maken met executieve functies, de mentale vaardigheden die je helpen je gedrag te sturen en keuzes te maken. Als je innerlijke GPS hapert, geeft dat moeilijkheden in het dagelijks leven.
Dit is soms zonder duidelijke oorzaak, en soms gelinkt aan ADHD, autisme, depressie, angst, rouw of periodes van hoge stress. Dit kan leiden tot nog meer stress, vermoeidheid, gevoelens van falen en zelfs schaamte, zeker wanneer traditionele adviezen niet aansluiten bij wat werkt.
Hoe mijn coaching jou helpt
Mijn aanpak is praktisch, rustig en volledig afgestemd op jouw leven. We werken in jouw omgeving ,thuis of op je werk, zodat je meteen vooruitgang ziet.
Rust & structuur in je omgeving
Samen creëren we overzicht en verminderen we prikkels. Een georganiseerde omgeving en een ritme dat bij je past, geeft je hersenen rust en maakt dagelijkse taken haalbaarder.
Strategieën die werken op dagen met weinig energie
We testen routines, systemen en hulpmiddelen die passen bij jouw brein en jouw energie. Geen perfecte schema’s, wél haalbare oplossingen die blijven werken. Ook op dagen dat je weinig energie hebt.
Ondersteuning die blijft
Nieuwe gewoontes vragen tijd. Je kan rekenen op opvolging en bijsturing zodat je niet terugvalt in oude patronen.
Voor wie is deze coaching?
Deze coaching is geschikt voor wie:
-
moeite heeft om overzicht te bewaren
-
snel overprikkeld of moe is
-
ADHD of autisme heeft, of zich daarin herkent
-
al veel geprobeerd heeft maar niets echt werkte
-
opnieuw rust, ruimte en duidelijkheid wil
Wat levert het je op?
-
Meer rust in je hoofd en huis
-
Minder stress en chaos
-
Praktische systemen die energie sparen
-
Overzicht in taken, afspraken en planning
-
Meer tijd voor wat jij belangrijk vindt
-
Veerkracht op dagen dat alles te veel lijkt
Waarom kiezen voor Organice?
-
Persoonlijke begeleiding en snelle opvolging, op jouw tempo
-
Praktische oplossingen en creatieve ideeën aangepast aan jouw situatie
-
Professionele opleiding en meer dan 10 jaar coachingservaring
-
Expertise in ADHD en autisme
Zo werken we samen
-
Gratis kennismakingsgesprek bij jou thuis of op het werk. Samen bekijken we:
✔ Jouw situatie en wat je al geprobeerd hebt
✔ Waar je nu tegenaan loopt
✔ Wat je wil veranderen
-
We stellen samen realistische en haalbare doelen en bepalen hoe we gaan samen werken en met welke frequentie.
Prijzen
Tijdens het kennismakingsgesprek nemen we rustig de tijd om te kijken wat voor jou haalbaar en helpend is. We stemmen samen af wat jij nodig hebt en kiezen een tempo en frequentie die passen bij jouw leven, energie en agenda. Geen vaste formules, wel een aanpak die realistisch voelt voor jou.
Je kan per sessie boeken. Een sessie duurt 2 uur en kost € 136.
Wil je graag wat meer continuïteit en meerdere sessies vastleggen, dan kan dat ook. In dat geval geniet je van een voordeliger tarief:
-
2 sessies van 2 uur: € 260
-
4 sessies van 2 uur: € 500
Zo kies je zelf wat het beste bij je past.
De prijzen zijn vrij van BTW (kleine onderneming, vrijgesteld van BTW).
Materiaal is niet inbegrepen. Indien nodig, wordt dit apart aangerekend.
Verplaatsingskost:
-
Startkost per verplaatsing: € 10
-
Kilometervergoeding: € 0.35 per kilometer (heen en terug, berekend via Waze)
