Stress hoort bij het leven. Maar als stress blijft aanhouden, heeft dat een grote impact. Je kan natuurlijk kijken naar wat er allemaal op je bord ligt, alleen heb je dat niet altijd volledig in de hand. Wat kan je wél doen om die spanning te laten zakken?Ik deel praktische, haalbare tips die je makkelijk kan toepassen in je dagelijkse leven