Reset en Refocus: een weekend voor jezelf

Het weekend Reset en Refocus met Kristien en Olha was een zeer leuke en leerrijke ervaring. De locatie (Het Rustpunt Gent ) was ideaal om rust en tijd voor jezelf te nemen. 

Het aanbod van dit weekend was mooi gevarieerd, met een goede balans tussen theorie, oefeningen en beweging. De workshops zijn gevuld met goede tips en info maar zonder dat het teveel wordt. Alles is duidelijk uitgelegd, en ze bieden vele eenvoudige oplossingen die ik thuis heb kunnen implementeren. Er worden ook handouts meegegeven, en verdere links om zelf dingen uit te printen. En we hebben een super toffe goodie bag gekregen.

Olha gaf enkele sessies yoga en beweging wat een goede afwisseling was om alles van de workshops wat te laten absorberen, en een top must voor zelfzorg. 

De samenwerking tussen Kristien en Olha is heel aangenaam, en ik wens hen beiden veel succes met de toekomst plannen!!