.png)
Herken je dit?
Herken je jezelf hierin?
-
je hoofd staat nooit stil
-
je hebt het gevoel constant achter de feiten aan te lopen
-
het niet lukt om te ontspannen
-
je bent moe, zelfs wanneer je rust neemt
-
je bent sneller geïrriteerd of opgejaagd
Stress ontstaat niet alleen door wat er op je afkomt, maar ook door het gevoel dat je het overzicht kwijt bent.
Wat stress met je doet
Langdurige stress vraagt voortdurend energie met vermoeidheid, concentratieproblemen, uitstelgedrag en lichamelijke klachten tot gevolg. Je zenuwstelsel is overprikkeld en ontspannen lukt moeilijk. Plannen en organiseren wordt moeilijk, ook al weet je perfect wat je zou moeten doen. Dat besef zorgt vaak nog voor meer stress.
Hoe coaching bij stress helpt
Wat mag je verwachten?
-
inzicht in je stressbronnen
-
meer structuur en overzicht
-
prioriteiten leren stellen
-
grenzen leren bewaken
-
praktische tools
-
een planning die bij je past
Waarom kiezen voor Organice?
Bij Organice gaat coaching niet over harder je best doen. We combineren coaching met praktische tips die je helpen je leven anders te organiseren.
We kijken niet alleen naar waarom je stress ervaart maar ook naar:
-
waar jij precies vastloopt
-
jouw situatie: thuis, werk, energie, verwachtingen
-
structuur en systemen die bij jou passen
-
energiemanagement
-
praktische stappen die haalbaar blijven, ook op moeilijke momenten
Zo werken we aan oplossingen die ooko p langere termijn haalbaar blijven.
Hoe verloopt het?
-
vrijblijvend kennismaking
-
indivuele coaching bij jou thuis of op het werk
-
praktische en afgestemd op jouw situatie
-
aandacht voor jouw tempo, draagkracht & realiteit
We vertrekken altijd vanuit jouw vragen en wat het meest helpend is voor jou.
Voor wie?
-
mensen met aanhoudende stressklachten
-
(jong)volwassenen die het moeilijk hebben met executieve functies omwille van ADHD, autisme, stress
-
mensen die meer rust willen ervaren
-
mensen die moelijk overzicht houden
"De aanpak geeft rust en vertrouwen, en dat maakte voor mij echt het verschil."
Wie begeleidt je?
Ik ben Kristien, professional organizer bij Organice. Vanuit mijn ervaring als maatschappelijk werkster begeleid ik mensen die vastlopen door stress, overbelasting of gebrek aan overzicht.
Mijn aanpak is praktisch, persoonlijk en gericht op duurzame verandering.