Als er nooit genoeg tijd is en het gaat om tijd maken i.p.v. tijd hebben... kan je maar beter zorgvuldig omspringen met je beschikbare tijd.
Klopt het nog waar je mee bezig bent? Is het efficiënt? Is er een meerwaarde?
De stop-start-continue methode is een goeie manier om kritisch naar je activiteiten en taken te kijken. Deze methode wordt gebruikt om teameffectiviteit te verhogen. Maar je kan het ook prima toepassen op je eigen agenda of die van je gezin.
Je werkt met 3 categorieën. Ideeën waar je mee wil starten; dingen die je stop wil zetten en zaken die je verder wil zetten.
1) Stop: dingen die je doet maar die geen meerwaarde hebben, niet efficiënt zijn, geen energie geven of niet langer van toepassing zijn op wie je nu bent of wie je wil zijn.
Bijvoorbeeld: stoppen met dagelijks naar de winkel te gaan voor inkopen
2) Start: dingen die je wil doen omdat ze goed voor je zijn maar je hebt er nog geen actie rond ondernomen
Bijvoorbeeld: gezonder eten
3) Continue: dingen die goed lopen en die je wil blijven doen maar nog geen deel uitmaken van je systeem.
Bijvoorbeeld: je wandelt graag en merkt dat je daar deugd van hebt maar je reserveert er nog geen vaste momenten voor, het is zoals het komt.
