
4-daagse energie en dopamine booster
Periode:
september 2025 (bij voldoende interesse)
Locatie:
Zonnemaire, Nederland
Wat kan je verwachten?
een gevarieerd programma met workshops, wandelingen, yoga en creativiteit
voldoende vrije tijd om tot rust te komen
technieken om spanning los te laten en je energie te verhogen. Zo stel je jouw persoonlijk dopapine menu samen.
Je logeert per twee in één van de 3 sfeervolle buitenkamers (tiny houses) aan de buitenrand van de kwekerij van Dieneke Klompe. Rust en ruimte staan hier centraal. Een ideale setting om jouw energie en dopamine te boosten.
De plaatsen zijn beperkt om een persoonlijke begeleiding te garanderen.We werken met een buddysteem, zodat je na de 4-daagse elkaar kan helpen. Je kan samen met je buddy inschrijven of je komt alleen en staat open voor toevallige ontmoetingen.
Door je dopamine, dat een rol speelt bij bij het reguleren van van motivatie, stemming en genot, op een verantwoorde manier te verhogen naar een gezond basisniveau en bewust momenten van ontspanning en rust in te bouwen, laad je je batterijen terug op.
Je zal merken dat je
focus verbetert en je productiever wordt
minder spanning en stress ervaart
meer zin en energie krijgt voor wat je graag doet
Programma
Donderdag: inchecken en kennismaking met de coaches en de andere deelnemers en gezamelijk diner
Vrijdag: Dauwwandeling, workshops, yoga en gezamelijk diner
Zaterdag: Yoga, workshops, vrije tijd en diner in lokaal restaurant
Zondag: workshop en check out
In samenwerking met twee gastcoaches.
Praktische info
Datum: september 2025 (bij voldoende interesse) (check in vanaf 15 u - einde voorzien om 12u)
Locatie: Kwekerij Zonnemaire, Zeeland (Nederland). Je verblijft per twee in een buitenkamer (Tiny house) met aparte bedden. Elke buitenkamer heeft een douche en lavabo, apart toilet en kitchenette met koelkast. Bedlinnen is voorzien. Handdoeken breng je zelf mee. In de buitenkamer loop je op sokken of pantoffels.
Zelf mee te brengen: yogamatje, handdoeken, pantoffels en stevige (wandel)schoenen.
Investering:
€ 750 vrij van BTW, het volledige bedrag moet vooraf betaald zijn.
Voorschot van 250 euro
Inbegrepen: logies, toeristentax, alle maaltijden, drankjes en versnaperingen tussendoor, workshops en goodie bag.
Niet inbegrepen: extra drankjes bij de maaltijd op zaterdag, uitstapjes, vervoer ter plaatse, reis- en annulatieverzekering, vervoer van en naar de locatie
Er is vooraf een korte telefonische kennismaking
Bijzondere voorwaarden:
Organice kan tot 9 weken vooraf beslissen om het weekend te annuleren of uit te stellen indien er minder dan 6 deelnemers zijn. Indien dit het geval is, zal je voorschot 100% terugbetaald worden.
Je hebt tot 2 weken na inschrijving de tijd om deze kosteloos te annuleren. Na deze periode zal Organice het volledige bedrag aanrekenen.
Begeleiding
Kristien Smet, een ervaren professional organizer, helpt je om je privé- en professioneel leven efficiënter te organiseren. Zo krijg je meer tijd en energie voor wat echt belangrijk is.
Met een achtergrond als maatschappelijk assistente en meer dan 10 jaar ervaring in het begeleiden van mensen met ADHD en autisme, is Kristien een expert in het omgaan met spanning, stress en zelfzorg.
Haar holistische benadering omvat beweging, gezonde voeding, voldoende slaap, ademhaling en een opgeruimde omgeving als basis voor een beter welzijn.
Dieneke Klompe, biologische boerin met een missie, die naar hartelust gezond voedsel teelt, graag kennis en kunde deelt maar ook de rust en ruimte aanreikt om te genieten en te herbronnen. Voor meer informatie over de locatie: www.dienekeklompe.nl

